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Did i need that sangria and pumpkin pie? No. Did I enjoy it? Hell ya!!! Hope everyone had a great thanksgiving!
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71.7 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 29日:
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1985 kcal
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脂質: 80.63g | たんぱく質: 84.98g | 炭水化物: 229.21g.
朝食: Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom, Egg, Coffee with Cream and Sugar, Bananas. 昼食: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Cracker Barrel Old Country Store Hashbrown Casserole, Broccoli Salad with Cauliflower, Cheese, Bacon Bits and Dressing. 夕食: Whole Foods Market Salmon Avocado Roll, Wegmans Shrimp Tempura Roll, Lance Whole Grain Crackers with Sharp Cheddar Cheese, Del Taco Chips and Salsa (Small). もっと...
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週に1.0 kg増量中
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