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guten morgen einen schönen Freitag an alle❗❄🌞🙋♂️
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70.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 29日:
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1391 kcal
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脂質: 67.17g | たんぱく質: 45.98g | 炭水化物: 147.50g.
朝食: Fleischsalat, Marmelade, Becel Vital, Weizenbrötchen. 昼食: Sodexo Penne mit Tomatensoße und Jagdwurst. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Light, Alberto Tortellini Al Forno. 軽食/その他: Kaffee mit Milch. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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