2019年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.7 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 28日:
|
1014 kcal
|
脂質: 63.53g | たんぱく質: 48.95g | 炭水化物: 62.09g.
昼食: Paysan Breton 빼띠 무염버터, 스키피 땅콩버터 청크, 누티바 코코넛 만나, 방울 토마토, 애호박, 업진살, 아스파라거스, 찐고구마. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|