2019年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 27日:
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1791 kcal
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脂質: 149.55g | たんぱく質: 84.71g | 炭水化物: 29.36g.
朝食: Авокадо, Алия Кето Бомбы, Алия Миндально Кокосовое Печенье, BBG Клетчатка из Семян Расторопши, Кофе, Вареное Яйцо, Сыр Адыгейский. 夕食: Свиные Ребрышки, Сало, Перепел, Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Алия Майонез 27.11 на Растительном Масле. もっと...
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週に9.8 kg増量中
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