2019年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 27日:
|
2537 kcal
|
脂質: 205.30g | たんぱく質: 146.17g | 炭水化物: 27.50g.
朝食: Devinos Weißkäse in Salzlake, REWE Oliven-Mix, Gurke (mit Schale), Edeka Chili Mix, REWE Avocado, Kirschtomaten, Seeberger Mandeln, Dulano Paprika Salami Chorizo. 昼食: Champignons Frisch, Kokosöl, Olivenöl, Gurke (Geschält), Milfina Kräuterbutter, Landjunker Rib-Eye-Steak . 軽食/その他: Suntat Sonnenblumenkerne Geröstet und Gesalzen, Glocken-Beune Schinken-Pfefferlinge, Hansano Konditorsahne, Kokosöl. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|