2019年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 27日:
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1140 kcal
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脂質: 63.00g | たんぱく質: 48.10g | 炭水化物: 91.25g.
昼食: ファミリーマート バターコーヒー. 夕食: ファミリーマート ローストポークのチョップドサラダ, ジャパンフリトレー マイク・ポップコーン, ミスタードーナツ チョコファッション. 軽食/その他: ビーレジェンド プロテイン. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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