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💪💪💪
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42.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 27日:
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987 kcal
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脂質: 26.42g | たんぱく質: 59.18g | 炭水化物: 141.49g.
朝食: 木瓜, 芭樂, 西雅圖 極品濾掛咖啡, 燒餅. 昼食: 清炒翠玉瓜, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 長豆, 炒青菜, 炒高麗菜. 夕食: 中華 板豆腐, 高麗菜, 小黃瓜, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 黄色燈籠椒. 軽食/その他: MOS 熱紅茶, 無糖豆漿, 芭樂, 紫番薯. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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