2013年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 02月 25日:
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1594 kcal
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脂質: 44.62g | たんぱく質: 45.35g | 炭水化物: 178.16g.
朝食: Zucker, Brotaufstrich, Marmelade, Frischkäse, Brötchen. 昼食: Pingui, Reis (Gekocht), Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). 夕食: Fettarme Milch, Sanform. 軽食/その他: Alpenmilch, Schoko Plätzchen. もっと...
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2394 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, デスクワーク - 4 時間, 運転 - 3 時間, 休憩 - 8 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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