|
💪💪💪～希望今天的苗栗美食之旅可以控制一下～^_^😃😃😃
|
42.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 9日:
|
1430 kcal
|
脂質: 42.71g | たんぱく質: 57.44g | 炭水化物: 203.15g.
朝食: 雞蛋（整個）, 烙餅, 西雅圖 極品濾掛咖啡, MOS 熱紅茶, 吉比 顆粒花生醬, 花生醬, 瑞穗 低脂鮮乳. 昼食: 紅豆糕, 豬肝連, 海帶（加醬油）, 豆干, 水煮肉片, 燙青菜, 愛麵族 美濃板條. 夕食: 曾記 麻糬, 米糕, 草仔粿. 軽食/その他: 拿鐵咖啡（脱脂奶）. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|