2019年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.5 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 26日:
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1666 kcal
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脂質: 141.58g | たんぱく質: 77.84g | 炭水化物: 27.52g.
朝食: Le Gall Beurre de Baratte, Brioche Ceto, Café, Suzi Wan Crème de Coco. 昼食: Mont d'Or Mont d'or, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Confit de Canard. 夕食: Jus de Citron, Carrefour Lardons de Saumon Fumé , Avocat, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Graton Lyonnais. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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