2019年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 26日:
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1846 kcal
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脂質: 47.65g | たんぱく質: 69.81g | 炭水化物: 287.49g.
朝食: 味噌汁, ご飯, サラダ, グリーンスムージー. 昼食: 味噌汁, 手作り弁当. 夕食: 卵焼き, 野菜炒め, ご飯. 軽食/その他: チョコチップマフィン. もっと...
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体重に変化ありません
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