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💪💪💪（為下次的美食之旅預備～😂😂😂）
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42.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 26日:
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907 kcal
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脂質: 25.86g | たんぱく質: 41.15g | 炭水化物: 137.38g.
朝食: 小黃瓜, MOS 熱紅茶, 無糖豆漿, 番茄, 西雅圖 極品濾掛咖啡, 瑞穗 低脂鮮乳, 燒餅. 昼食: 燒鴨, 糙米飯, 炒高麗菜, 炒青菜. 夕食: 大頭菜, 小黃瓜, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 黄色燈籠椒. 軽食/その他: 無糖豆漿, MOS 熱紅茶, 芭樂, 紫番薯. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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