2019年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 25日:
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3395 kcal
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脂質: 249.37g | たんぱく質: 238.45g | 炭水化物: 37.23g.
朝食: Edeka Chili Mix, Giardino Oliven Mix, REWE Avocado, Kirschtomaten, Kühne Gewürzgurken, Gutes Land Camembert 45%, Dulano Paprika Salami Chorizo. 昼食: Milsani Creme Fraiche, Florette Feldsalat , Kirschtomaten, Maredo Zwiebeln, Kühne Gewürzgurken, McDonald's Mayonnaise, Cheddar-Käse, Rinderhackfleisch. 夕食: Maredo Zwiebeln, OceanSea Edle Matjesfilets Nordische Art, Kühne Gewürzgurken, Ja! Remoulade, Netto Eiweißbrot, Gut & Günstig Pfefferbeißer. 軽食/その他: ESN Tasty Whey - Strawberry, Kokosöl, Hansano Konditorsahne. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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