2019年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 25日:
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1274 kcal
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脂質: 78.92g | たんぱく質: 116.97g | 炭水化物: 26.12g.
朝食: サツマイモ, 卵, コーヒー. 昼食: パプリカ, ホクト エリンギ, 焼きサケ, 五穀米, CGC 6Pチーズ, 卵, コーヒー. 夕食: 豚ひき肉, 乾燥カボチャの種, 乾燥ゴマ. 軽食/その他: グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, CGC 6Pチーズ. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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