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89,3kg alte
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89.7 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 24日:
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2253 kcal
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脂質: 103.37g | たんぱく質: 88.79g | 炭水化物: 242.73g.
朝食: Metzgerfrisch Kasslerbraten, Kerrygold Butter, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Foodspring Fruit Jam, Cappuccino, Kürbiskernbrötchen, Aldi Spitzpaprika, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), O'Grady Traditional Cheddar, Aldi Lachsschinken. 昼食: Kaffee, K-Classic Kaffee Weisser , Biskuitrolle. 夕食: McDonald's Coca-Cola (Mittel), McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Hamburger Royal TS. 軽食/その他: Cappuccino. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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