2019年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 24日:
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618 kcal
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脂質: 46.85g | たんぱく質: 22.87g | 炭水化物: 33.25g.
昼食: 오이 (껍질 포함), NOW 브라질넛, 토마토. 夕食: 돼지고기김치찌개. 軽食/その他: 청정원 엑스트라버진 코코넛오일. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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