2019年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 24日:
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1325 kcal
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脂質: 37.58g | たんぱく質: 66.96g | 炭水化物: 180.86g.
朝食: 早安美芝城 皇家奶茶, 早安美芝城 里肌豬排吐司. 昼食: 雞肝, 海鮮粥. 夕食: 黑糖饅頭, 炒香姑, 鮭魚, 白飯. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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