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😄😄😄💪💪💪
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43.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 24日:
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1143 kcal
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脂質: 31.56g | たんぱく質: 65.47g | 炭水化物: 151.83g.
朝食: 雞蛋（整個）, 番茄, 小黃瓜, 西雅圖 極品濾掛咖啡, 原鄉人 堅果雜糧饅頭, 瑞穗 低脂鮮乳. 昼食: 豬皮, 白飯, 炒青菜, 魷魚, 元廚 油雞腿. 夕食: 雞蛋（整個）, 蒸南瓜, 大頭菜. 軽食/その他: 義美 多穀物蘇打餅乾(芝麻燕麥), 火龍果, 無糖豆漿, MOS 熱紅茶, 紫番薯. もっと...
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体重に変化ありません
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