2019年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.9 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 23日:
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1671 kcal
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脂質: 137.87g | たんぱく質: 87.20g | 炭水化物: 16.89g.
朝食: Caprice des Dieux Fromage, Café, Brioche Ceto, Le Gall Beurre de Baratte. 昼食: Thé sans Sucre, Reflets de France Crème d'isigny AOP, Myrtilles, Crêpe , le Porc Français Pâté de Tête . 夕食: Huile de Coco, Carrefour Mélange de Légumes Pour Wok, Jarret de Porc. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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