2019年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 22日:
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1477 kcal
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脂質: 106.47g | たんぱく質: 116.97g | 炭水化物: 8.25g.
昼食: Quest Nutrition Protein Chips Ranch Flavor, Butter , Cooked Asparagus (from Fresh), Pork. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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