2019年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 22日:
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1971 kcal
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脂質: 73.17g | たんぱく質: 71.07g | 炭水化物: 252.84g.
昼食: Monoprix Beurre Doux, Baguette, Muffin Ordinaire, Boulettes de Bœuf, Spaghetti, Courgette. 夕食: Picard Soupe Pho , Tangerines (Mandarines), Ferrero Ferrero Rocher, Panini. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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