2019年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 22日:
|
1383 kcal
|
脂質: 13.75g | たんぱく質: 178.98g | 炭水化物: 135.61g.
朝食: Lidl Filet de Poulet, Oranges, Myprotein Oméga 3. 昼食: Poivrons, Green Grocer's Haricots Verts, Lidl Filet de Poulet. 軽食/その他: Pomme, Nutrimuscle Protimuscle 5. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|