2019年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 22日:
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1294 kcal
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脂質: 57.03g | たんぱく質: 38.32g | 炭水化物: 157.48g.
朝食: Zespri Kiwi Sungold, Activia Yaourt Muesli, Daddy Sucre Pure Canne Bio. 昼食: Cora Mini Beurre Doux, Tendriade Paupiette de Veau en Ficelle à Poêlée, Sojasun Dessert Chocolat, Carottes Cuites, Pommes de Terre Vapeur. 夕食: Andros Compote, Tomates Cerises, Cora Crevettes Décortiquées Cuites, Cracotte Cracotte au Froment, Avocat. 軽食/その他: Cora Biscuits Petit Déjeuner Céréales , Jacquot Boules Praliné Chocolat au Lait, Clémentines. もっと...
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体重に変化ありません
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