2019年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 20日:
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374 kcal
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脂質: 38.18g | たんぱく質: 4.01g | 炭水化物: 3.34g.
朝食: Кофе с Молоком, Брест Литовск Сливочное Масло, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Boombar Арахисовая Паста. 軽食/その他: Кофе с Молоком. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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