2019年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 21日:
|
1462 kcal
|
脂質: 67.84g | たんぱく質: 104.10g | 炭水化物: 110.67g.
朝食: Watermelon, Ellenka Fiber Creme, Quaker Instant Oatmeal. 夕食: Mango, Bakso Daging Sapi, Silver Queen Chunky Bar Almond, Chicken Breast. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|