2019年 11月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 20日:
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180 kcal
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脂質: 1.70g | たんぱく質: 4.40g | 炭水化物: 37.10g.
朝食: Bicentury Tortitas de Arroz Integral. 昼食: Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Hacendado Tomate Tamizado. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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