2019年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 20日:
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790 kcal
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脂質: 22.94g | たんぱく質: 37.01g | 炭水化物: 111.09g.
朝食: Bonne Maman Confiture Abricot, Cracotte Cereales Completes, Jacquet Canapés les Toasts Nature, Elle & Vire Carré Frais 0%, Casino Pâte à Tartiner, Casino Chocolat Noir 90%, Jardin Bio Pur Beurre de Cacahuète, Raisins, Casino Cranberries, Framboises, Avocat, Banane, Nestlé Chocolat en Poudre, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D. 夕食: Auchan Fromage Allégé au Lait Pasteurisé, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, l'atelier Farines: Eperautre Ble Graines Tournesol Pavot. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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