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happy to have maintained over the weekend
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64.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 18日:
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1301 kcal
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脂質: 35.51g | たんぱく質: 54.29g | 炭水化物: 163.97g.
朝食: Grapefruit, Semi-Skimmed Milk. 昼食: Flora Light, Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread. 夕食: Tesco Lincolnshire Sausages, Tesco Broccoli Florets, Aldi Baked Beans, Waitrose Butternut Squash, Tesco Mushrooms, Carrots, Red Onions. 軽食/その他: Tesco Mince Pies, Red Table Wine, Activia Fat Free Peach Yogurt. もっと...
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体重に変化ありません
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