664meの日記, 2019年 11月 18日

I'm fighting a battle here everyday 😢

94.6 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 34.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 18日:

895 kcal

脂質: 46.96g | たんぱく質: 33.12g | 炭水化物: 89.56g. 朝食: Coffee with Milk & Sweetner, Margarine (Regular) , Brown Bread. 昼食: Home Fries, Lamb Loin Chop. 軽食/その他: Canderel Stick, Tea with Milk, Air Popped White Popcorn , Naartjie, Blackberries, Huletts Equisweet Sweetener, Coffee with Milk. もっと...

週に0.2 kg増量中

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We’re in it with you. Don’t give up, keep your eye on the goal and take it a day at a time! You can do this 👊🏾🙌🏾

2019年 11月 19日投稿者: Gqibelo


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