2019年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 18日:
|
1270 kcal
|
脂質: 31.53g | たんぱく質: 52.65g | 炭水化物: 189.61g.
朝食: Framboises, Bonne Maman Gelée de Fraise, Bonne Maman Confiture Abricot, Cracotte Cereales Completes, Casino Pâte à Tartiner, Nestlé Les Recettes de l'atelier Myrtilles Amandes et Noisettes, Casino Chocolat Noir 90%, Nestlé Chocolat en Poudre, Jus d'Orange, Casino Bio Flocons d'avoine Complets, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D. 夕食: Elle & Vire Carré Frais 0%, Casino Ailladou, Bénédicta Vinaigrette Balsamique, Heudebert Crackers Blé Complet, Oranges, Pomme, Banane, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Carottes, Céleri, Holy Fruits Dattes Deglet Nour. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|