2019年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 18日:
|
1226 kcal
|
脂質: 33.95g | たんぱく質: 104.36g | 炭水化物: 126.33g.
朝食: Becel Vital, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Marmelade. 昼食: Mischkornbrot, Rügenwalder Mühle Leichte Teewurst, Harzer Harzer Käse. 夕食: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Weißkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Sülze. 軽食/その他: Kaffee mit Milch. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
 コメント
Guten Morgen lieber Falke ☕🍀,
hab einen schönen Tag 🙋
|
guten Morgen 🙋♀️ und einen schönen Tag für dich 😉
2019年 11月 18日 投稿者: dornfelder09
|
Moin Falke, guten Flug in die neue Woche 😊
2019年 11月 18日 投稿者: Pinguin1512
|
Guten Morgen 🙋♀️ Guten Start in die neue Woche 🤗 ☀️ 🍀
2019年 11月 18日 投稿者: Schlumpfine_
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|