2019年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 17日:
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1709 kcal
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脂質: 43.50g | たんぱく質: 81.47g | 炭水化物: 253.25g.
朝食: Amora Ketchup, Casino Pâte à Tartiner, La Vache qui rit Toastinette Pour Hamburger au Cheddar , Avocat, Bonne Maman Confiture Abricot, Bonne Maman Gelée de Fraise, Cracotte Cereales Completes, Oeuf, Holy Fruits Dattes Deglet Nour, Myrtilles, Framboises, Fraises, Tomates Cerises, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, l'atelier Farines: Eperautre Ble Graines Tournesol Pavot. 昼食: Moissons de la Terre Graines de Chia Bio, Casino Yaourt Brassé Nature 0%, Casino Fromage Blanc Velouté 0%, Pomme, Banane, La Vache qui rit Toastinette Pour Hamburger au Cheddar , Auchan Bio Spaghetti au Blé Entier, Oignons Rouges, Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Champignons, Carottes. 夕食: Auchan Fromage Allégé au Lait Pasteurisé, l'atelier Farines: Eperautre Ble Graines Tournesol Pavot, Jacquet Canapés les Toasts Nature, Elle & Vire Carré Frais 0%, Oeuf Brouillé (Entier, Cuit), Citrouille. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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