2019年 11月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
72.1 kg これまでの減量分: 14.5 kg.    残り: 7.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1539 kcal 脂質: 80.69g | たんぱく質: 81.80g | 炭水化物: 127.20g.   朝食: 聖保羅 提拉米蘇奶凍捲. 昼食: 21風味館 香脆炸雞, 21風味館 鮮蔬手撕雞. 夕食: 7-11 韓式泡菜豆腐鍋. 軽食/その他: 麥當勞 (McDonald's) 冰紅茶檸檬風味(中杯), 芋頭, 泡芙. もっと...
1756 kcal 運動: 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に2.1 kg増量中

2 人のサポーター    いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


.緹妮の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。