2019年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.3 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 16日:
|
1509 kcal
|
脂質: 71.45g | たんぱく質: 58.86g | 炭水化物: 157.21g.
朝食: Варенька Варенье Клубничное, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Меридиан Икра Лососевая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Батон Наше Солнышко. 昼食: Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Тортила Пирожное Эклерное, Наш Лидер Желе с Персиком , Мандарин, Everyday Крем Суп Грибной с Лисичками. 軽食/その他: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Брест Литовск Сыр Эдам, Пятерочка Банан. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|