2019年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.6 kg
これまでの減量分: 30.4 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 16日:
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1229 kcal
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脂質: 39.86g | たんぱく質: 50.97g | 炭水化物: 161.04g.
朝食: Kaki, Banane, Paquito Cocktail de Fruits Exotiques. 昼食: Saint Eloi Poêlée de Légumes Grillés, Herta le Bon Végétal, Steak Cru Soja & Blé. 夕食: Tomates Cerises, Soy Tofou Fumé, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Carrefour Laitue. 軽食/その他: Rigoni di Asiago Nocciolata sans Lait, Chabrior Cœur de Mie aux Céréales . もっと...
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週に0.1 kg減量中
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