2019年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 16日:
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2134 kcal
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脂質: 48.43g | たんぱく質: 106.40g | 炭水化物: 314.28g.
朝食: Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Milbona Skyr Vaniglia. 昼食: M&M's Peanut, Pane Italiano, Miele Eucalipto, Amo essere Biologico Mini Gallette di Mais, Kraft Ketchup Mato Mato, Zucchine, Amadori Albume d'uovo, Grandi Molini Italiani Preparato per Pane Integrale. 夕食: Treccia alla Crema Pasticciera con Gocce di Cioccolato, Pizza Rossa, Coop Formaggio Fresco Spalmabile, Funghi Champignon, Pizza Margherita. 軽食/その他: Nutella Nutella, Pane Italiano, Crownfield Special Flakes Classic, Dolciando & Dolciando Mini Torte Crema e Gocce di Cioccolato . もっと...
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週に0.2 kg増量中
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