2019年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 16日:
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1653 kcal
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脂質: 36.93g | たんぱく質: 79.40g | 炭水化物: 247.84g.
朝食: Miel, Fraises, Framboises, Myrtilles, Casino Bio Ketchup, Banane, Avocats, Oeuf à la Coque, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, Casino Bio Flocons d'avoine Complets, Harry's Pain de Mie Graines et Céréales. 昼食: Elle & Vire Carré Frais 0%, Casino Ailladou, Jacquet Canapés les Toasts Nature, Auchan Fromage Allégé au Lait Pasteurisé, Harry's Pain de Mie Graines et Céréales, Casino Sauce Crudités Allégée, Casino Haricots Verts Très Fins, Céleri, Tomates, Concombre (avec Peau), Carottes, Oranges, Moissons de la Terre Graines de Chia Bio, Casino Fromage Blanc Velouté 0%, Casino Yaourt Brassé Nature 0%, Fraises, Banane, Framboises, Myrtilles. 夕食: Holy Fruits Dattes Deglet Nour, Crevette, Saumon, Patate Douce. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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