2019年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 15日:
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1246 kcal
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脂質: 33.45g | たんぱく質: 56.32g | 炭水化物: 182.40g.
朝食: Granix Fiesta Galletas Surtidas , La Serenísima Leche Descremada. 昼食: Vieníssima Salchichas, Fanacoa Mayonesa, Fanacoa Mostaza, Veneziana Pan para Panchos , Fanacoa Ketchup. 夕食: SanCor Yogurt Yogs, Granix Fiesta Galletas Surtidas . 軽食/その他: Naranjas, Coca-Cola Coca-Cola, Nalga, Grido Helado, Papa Cocida. もっと...
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1542 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間 14 分, 休憩 - 11 時間 46 分, 睡眠 - 10 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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josefinanicolossi93の体重の記録
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