2019年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 16日:
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1154 kcal
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脂質: 53.07g | たんぱく質: 34.27g | 炭水化物: 135.73g.
昼食: 이디야 얼그레이 홍차, 단무지, 농심 감자탕면. 夕食: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 브리미 생모짜렐라, 서브웨이 에그마요 샌드위치. 軽食/その他: 이디야 얼그레이 홍차. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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