2019年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 15日:
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885 kcal
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脂質: 22.30g | たんぱく質: 27.27g | 炭水化物: 141.91g.
朝食: Lotus Speculoos (7,5g), Leader Price Chocolat Noir 85%, Banane, Carrefour Pain de Mie Nature. 昼食: Danone Yaourt Nature, Carottes, Poireaux, Barilla Spaghetti. 軽食/その他: Auchan Compote de Pommes sans Sucre Ajouté, Leader Price Chocolat Noir 85%. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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