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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, es geht ins Wochende... 🤗. ich hoffe Ihr gönnt Euch was und habt ein schönes erholsames Wochenende...Passt auf Euch auf und lässt Euch verwöhnen. 🌻 Und wenn Ihr Euch selbst verwöhnt... Hauptsache es geht Euch gut... 👍🙋♂️ bis später... 🌼
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83.1 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 15日:
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393 kcal
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脂質: 15.78g | たんぱく質: 20.99g | 炭水化物: 42.08g.
朝食: Elstar, Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). 昼食: Latte Macchiato. 夕食: Gekochtes Ei. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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