2019年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 15日:
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919 kcal
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脂質: 33.20g | たんぱく質: 41.44g | 炭水化物: 113.68g.
朝食: Onion Flakes , Avocados , Woolworths Sandwich White Bread. 昼食: Woolworths Baby Marrows, Pot O' Gold Italian Tomato & Onion Mix. 夕食: Woolworths Macaroni Cheese. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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