2019年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
120.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 14日:
|
753 kcal
|
脂質: 48.74g | たんぱく質: 48.58g | 炭水化物: 37.10g.
朝食: Mulino Bianco Michetti (Nuova Ricetta), Milbona Cheddar Stagionato 9 Mesi, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. 昼食: Capperi, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Baresa Olive Nere Denocciolate, Esselunga Coste, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|