2019年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 13日:
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1752 kcal
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脂質: 81.66g | たんぱく質: 75.33g | 炭水化物: 180.12g.
朝食: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, St Michel Petites Madeleines Pépites de Chocolat , Confitures et Conserves, Fromage Blanc. 昼食: Kiri Kiri, Pain de Mie, Moutarde, Crème Fraîche Épaisse, Carrefour Oignon, Porc, Haricots Verts, Pâtes (Cuites). 夕食: Paul Fromage Blanc Miel et Granola, Natali Potabio au Potimarron. 軽食/その他: Paul Moelleux Chocolat. もっと...
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2249 kcal
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運動:
ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 1 時間, 運転 - 3 時間, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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