2019年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 13日:
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1203 kcal
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脂質: 42.63g | たんぱく質: 53.18g | 炭水化物: 146.73g.
朝食: Ikea Мармелад из Апельсина и Бузины, Натур Буфет Сырники. 夕食: Додо Пицца Пицца Брынза и Моцарелла, Додо Пицца Пицца Пепперони, Додо Пицца Ветчина и Грибы. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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