|
Ich hatte heute so ein gutes Gefühl, dass ich mich doch schon auf die Waage im Studio gestellt habe 😀🎉Geil! Es lohnt sich dran zu bleiben und der Sport! Jetzt ich hab noch über eine Woche Zeit bis zum offiziellen Wiegen 😀 Auf geht's! 🏋🏼♀️
|
97.3 kg
これまでの減量分: 27.7 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 13日:
|
1448 kcal
|
脂質: 51.83g | たんぱく質: 185.77g | 炭水化物: 48.84g.
昼食: Mestemacher Eiweißbrot, Rama Fein Gesalzen, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt - Gegart mit Feiner Rauchnote, Salatgurke. 夕食: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Frühlingszwiebeln, REWE Feine Welt Fruchtessig Weißer Pfirsich, Olivenöl, Eisbergsalat, Cocktailtomaten, Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Milch 1,5%, Inkospor Active pro 80 Vanille. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|