|
Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, wussshhhh zooommmm bam bam bam....keine Ahnung was passiert ist... aber ich nehm es einfach mal so hin..🕺🕺und 10cm Neuschnee ⛄ im Tal.. aber auch nicht zu ändern.... also nehmen wir den Tag an.. und freuen uns das wir da sind... 🙋♂️🌼 Euch allen einen guten Mittwoch...🌻🌼🙋♂️
|
83.8 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 13日:
|
1014 kcal
|
脂質: 32.97g | たんぱく質: 51.04g | 炭水化物: 128.32g.
朝食: Elstar, Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). 昼食: Milchkaffee-Weihnstephan. 夕食: Abendessen. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|