2019年 11月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 13日:
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821 kcal
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脂質: 29.33g | たんぱく質: 35.46g | 炭水化物: 101.86g.
昼食: Simply Food Minty Chicken Tikka Baguette, Eat Natural Crunchy Nut Bar Protein Packed , Apples . もっと...
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週に5.6 kg減量中
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