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Völlig okay ich war am Wochenende zweimal zum Essen eingeladen 😂
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96.2 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 13日:
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1385 kcal
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脂質: 42.33g | たんぱく質: 78.38g | 炭水化物: 169.33g.
朝食: Exquisa Quark Genuss Vanilla 0,2%, DM Bio Früchte Frühstücksbrei, Kiwi, Lätta Margarine, Hochland Sandwich Scheiben Gouda Leicht, Aldi Weltmeister-Mehrkornbrot. 昼食: Rapsöl, Rama Cremefine 7%, Champignons, Barilla Fusilli, Purland Rindergeschnetzeltes. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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