2019年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 13日:
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711 kcal
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脂質: 15.83g | たんぱく質: 58.30g | 炭水化物: 87.28g.
朝食: St Hubert St Hubert 41, Pain Complet. 昼食: Longe de Porc (Filet, Maigre Seulement), Carrefour Choux Fleurs, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées . 夕食: Poireaux, Longe de Porc (Filet, Maigre Seulement), Carottes. 軽食/その他: Wasa Fibres. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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